Pleine d’énergie et de bonne humeur, je suis une femme enthousiaste et passionnée, maman de deux adolescents.
Professeure de Yoga formée au Hatha yoga, Yoga Vinyasa, yin yoga, méditation et Pranayama et yoga enfants.
J’ai suivie une formation en Inde au Centre Sivananda où j’ai voyagé 2 fois.
Depuis 6 ans, je propose des cours collectifs ou individuel de Yoga et méditation sur Albertville, Mercury, Frontenex, Marthod et Grésy sur Isère. Je propose aussi des stages de Yoga sur la journée une fois par mois.
Je m’adapte à mon public où chacun a sa place en respect avec son corps.
Ma rencontre avec le yoga remonte à l’enfance.. Et le yoga fait partie de ma vie et vous le transmettre est une vrai passion.
Le yoga c’est alliance du corps, de l’esprit et du souffle . Mes cours s’inspirent des saisons, de la lune et de votre énergie. Des thèmes de cours différents chaque semaine. Je me passionne pour l’Inde et surtout la philosophie du Yoga et de ses passionnantes histoires reliées avec la pratique du yoga.
Venez vous connectez ou vous reconnectez… Namasté…
Mes Formations
- Éducatrice sportive depuis 2018 – certificat de qualification professionnel, activité gymnique et d’expression tout public
- Professeure de Yoga
- Hatha Yoga – formation de professeure (200 h), École Nationale des Professeurs de Yoga d’Annecy. Certification qualité » ISP-OPQS
- Vinyasa Yoga – formation de professeure de Yoga (120 h) – Certification avec alliance Yoga France
- Dravida Yoga – formation de professeure de Yoga (100 h) – Certification École de Yoga Indienne (Kérala)
- Yin Yoga – Formation de professeure de Yoga (50h) – Formation Aulestia Stéphanie
- Professeure de Méditation, Pranayama et relaxation – Formation de 35h, centre de formation Zenspace à Lyon (Certifié par Yoga Alliance)
- Formation le Féminin sacrée à l’école du Yoga de l’Énergie à Évian (2 jours)
- Formation complémentaire
- Titulaire du CAP Petite enfance
- Praticienne en Aromathérapie niveau 1 et 2
- Praticienne en aromathérapie cosmétique
Ce que je vous propose (Adultes, Enfants et Ados)
- Cours collectif de renfo-fitness-cardio training à Mercury
- Cours collectif de Yoga à Albertville et Mercury (73)
- Cours individuel de Yoga à domicile
Je m’adapte à mon public où chacun a sa place en respect de son corps.
Mes cours allient la pratique de la gymnastique (Cardio, renforcement musculaire…) et celle du yoga (relaxation, stretching, équilibre, méditation…) tout ce dont vous avez besoin pour vous revitaliser!
Mon objectif : vous faire passer un moment agréable dans le sport et le respect
